PACK MI RECETA AR

4 libros para disfrutar una alimentación más variada, equilibrada y consciente.

Comer saludable no tiene por qué ser complicado.

El Pack Mi Receta AR reúne cuatro libros creados por la Dra. Alexandra Rada para acompañarte a ti y a tu familia en el camino hacia una alimentación más consciente, práctica y variada.

Encontrarás recetas fáciles de preparar, diferentes alternativas de alimentos y recomendaciones que te ayudarán a descubrir nuevas formas de disfrutar la comida y convertir hábitos saludables en parte de tu día a día.

Desde la alimentación familiar hasta opciones enfocadas en vegetales, proteínas y niños, este pack está pensado para acompañarte desde la infancia y durante las diferentes etapas de la vida.

 

¿QUÉ ENCONTRARÁS EN EL PACK?

MI RECETA

El punto de partida para comer mejor.

Una guía práctica para quienes quieren mejorar su relación con la alimentación y construir hábitos más saludables.

Encontrarás recetas nutritivas, consejos sencillos y recomendaciones para incorporar una alimentación más consciente a tu rutina.

Ideal para: quienes quieren comenzar o fortalecer sus hábitos de alimentación saludable.

 

MI RECETA VEGETALES

Más color, variedad y sabor en tu plato.

Descubre nuevas formas de incorporar verduras, frutas, semillas y frutos secos a tu alimentación.

Recetas sencillas y nutritivas que te inspiran a explorar nuevos sabores, texturas y combinaciones de alimentos de origen natural.

Ideal para: quienes quieren aumentar la variedad de alimentos vegetales en su alimentación.

 

MI RECETA PROTEÍNAS

Más opciones para incorporar proteínas a tu alimentación.

Una guía para descubrir diferentes alternativas de proteínas y nuevas formas de prepararlas.

Incluye recetas, recomendaciones de porciones y opciones variadas que te ayudarán a integrar este nutriente dentro de una alimentación equilibrada.

Ideal para: quienes buscan diversificar sus fuentes de proteína y crear comidas más completas.

 

MI RECETA NIÑOS

Hábitos saludables que comienzan desde pequeños.

Una guía pensada para acompañar a las familias en la construcción de hábitos saludables durante la infancia.

Incluye recetas nutritivas, recomendaciones sencillas y actividades para fomentar una alimentación equilibrada y rutinas que acompañen el bienestar de los niños.

Ideal para: familias que quieren involucrar a los niños en hábitos de alimentación y bienestar desde temprana edad.

 

UN PACK PARA TODA LA FAMILIA

Mi Receta AR reúne diferentes perspectivas de la alimentación saludable en una sola colección:

🥗 Alimentación consciente
🥦 Vegetales y alimentos de origen natural
🍳 Proteínas y variedad nutricional
👧 Hábitos saludables desde la infancia

Cuatro libros, diferentes recetas y muchas ideas para llevar una alimentación más variada, equilibrada y práctica a tu vida cotidiana.

COCINAR SALUDABLE TAMBIÉN PUEDE SER FÁCIL, RICO Y DIVERTIDO.

Haz del bienestar un hábito y descubre nuevas formas de disfrutar la comida con el Pack Mi Receta AR.